17 februarie 2021

Patru alimente care te ajuta sa scapi de grasimea de pe burta

Nutritionistii britanici ne sfatuiesc sa includem patru alimente in dieta noastra, daca vrem sa scapam de grasimea din burta. In primul rand, ar trebui sa mananci alimente bogate in proteine. 1.TON Expertii […]
4 februarie 2021

Secrete de preparare a caracatiței pe care doar chefii portughezi le știu

Atunci când mănânci caracatiță într-un restaurant portughez, aceasta e întotdeauna moale și delicioasă. Dar, de multe ori, când cumperi caracatiță pentru a o găti acasă, rezultatul este dezamăgitor.
22 ianuarie 2021

Budinca de quinoa cu vanilie pentru micul dejun: Poate fi combinata cu orice fruct!

Te-ai plictisit de smoothie-uri si de ovaz la micul dejun? Astazi sau maine dimineata poti incerca o idee noua, la fel de sanatoasa si de hranitoare, dar putin mai speciala […]
20 ianuarie 2021

Dieta Balerina pentru o siluetă de invidiat

Dieta Balerina este una dintre cele mai echilibrate diete cu ajutorul căreia o femeie poate să ajungă la o siluetă de invidiat. În ce constă ea și cum arată un […]
18 ianuarie 2021

Cei mai sănătoşi peşti pentru consum. Ce alegem din galantar pentru o dietă perfectă

Acest aspect, dar şi greutatea cu care creşte, îl transformă şi într-un peşte destul de scump. Unde mai pui că are oase puţine şi uşor de îndepărtat, aşa că nu […]
18 noiembrie 2020

Cel mai toxic ingredient! O țară a interzis deja consumul lui. Poate fi fatal

Un ingredient extrem de toxic este folosit din ce în ce mai des în cele mai multe deserturi. Deși are un gust aparte, consumul acestuia în cantități mari poate fi […]
26 octombrie 2020

3 retete de bauturi festive si calde pe baza de cafea, vegane si fara zahar

O ceasca de cappuccino este minunata la prima ora a zilei, dar ai incercat un espresso cu portocale si rom? Incet-incet, atmosfera sarbatorilor acapareaza totul. Centrele comerciale, strazile si casele […]
26 octombrie 2020

Cele mai comune 5 pofte alimentare și ce probleme de sănătate ascund ele

Poftele subite pentru anumite alimente, dulci sau sărate, pot ascunde mai mult decât ai crede la prima vedere. Dacă simți că ai nevoie neapărat de un baton de ciocolată, pentru […]
5 august 2020

Ce alimente ar trebui să consumi pe timp de caniculă – și pe care ar fi mai bine să le eviți!

Pentru zilele în care probabil nici nu mai ai poftă de mâncare. Cum ar fi azi. Cu toții am așteptat zilele verii, dar sunt convinsă că cei mai mulți își […]
3 august 2020

Cum alegi și cum pregătești carnea de vită. Sfaturi încercate!

Carnea de vită este o sursă bogată de proteine, de vitamina D și B12, dar mai ales de fier. Nutriționiștii spun că fierul din carnea roșie este asimilat mult mai […]