8 modalități naturale de albire a dinților dvs. la domiciliu în 3 minute

Să ai dinți galbeni nu este chiar atrăgător și poate chiar conduce la pierderea dramatică a încrederii în sine. Deci ce putem face în privința aceasta? Dacă nu ați efectuat o vizită la medicul dentist o anumită perioadă de timp, dacă ați consumat mult timp cafea sau sunteți fumător, dinții dvs. probabil nu sunt în cea mai bună formă. Cred…

Vinul roşu: beneficii pentru viaţa sexuală şi sănătate

Mulţi dintre noi suntem conştienţi de beneficiile vinului roşu când vine vorba de sănătate, dar câţi ştiu că, pe lângă îmbunătăţirea metabolismului şi a inimii, ajută la îmbunătăţirea vieţii sexuale? Numeroase studii au arătat că dintre toate băuturile alcoolice pe care le consumi înainte de a face sex, vinul roşu este singurul care aduce mari schimbări în privinţa experienţei tale…

Cremele de protecţie solară – de ce e bine să le alegi pe cele organice

Vara se apropie cu paşi repezi şi, înainte de a plănui vacanţele de la malul mării, noi te ajuăm să te informezi corect despre protecţia solară, despre cremele pe care trebuie să le foloseşti în funcţie de tenul tău şi de riscurile la care te expui dacă nu îţi protejezi pielea. Şi, ca să îţi uşurăm căutările, am adunat pentru tine…

Alimentele benefice pentru sănătatea dentară

Cafeaua ne afectează dantura, tutunul de asemenea, dulciurile intră şi ele în această categorie a poftelor nevinovate care se transformă în duşmani ai sănătăţii orale, dar pentru ca dantura să fie protejată şi pentru a preveni problemele de sănătate ale dinţilor şi gingiilor, medicul stomatolog Adrian Mina enumeră 8 alimente benefice, atât pentru adulţi, cât şi pentru cei mici.

Deficit de proteine: 6 semne că nu consumi suficiente

Corpurile noastre au nevoie de proteină pentru orice, aceasta fiind fundamentală pentru toate celulele din corp, fie că vorbim de piele, muşchi, oase, cartilaje, păr, orice. Tocmai de aceea, consumul zilnic de suficientă proteină este esenţial pentru organism pentru a repara celulele deteriorate şi pentru a ajuta la crearea altora noi. Atunci când nu consumăm suficiente proteine, în timp, acest…

Mic-dejun: reţete rapide, sub 20 de minute

Fiecare dintre noi se loveşte de acele dimineţi în care trebuie să bifeze o mulţime de task-uri. Nici nu ştii de ce să te apuci prima oară, eşti agitată, mai iei o gură de cafea, mai tragi un tricou pe tine, cauţi balsamul de buze, parfumul, totul este un haos total, dar micul dejun? De cele mai multe ori, uităm…