Alimentele benefice pentru sănătatea dentară

Cafeaua ne afectează dantura, tutunul de asemenea, dulciurile intră şi ele în această categorie a poftelor nevinovate care se transformă în duşmani ai sănătăţii orale, dar pentru ca dantura să fie protejată şi pentru a preveni problemele de sănătate ale dinţilor şi gingiilor, medicul stomatolog Adrian Mina enumeră 8 alimente benefice, atât pentru adulţi, cât şi pentru cei mici.

Deficit de proteine: 6 semne că nu consumi suficiente

Corpurile noastre au nevoie de proteină pentru orice, aceasta fiind fundamentală pentru toate celulele din corp, fie că vorbim de piele, muşchi, oase, cartilaje, păr, orice. Tocmai de aceea, consumul zilnic de suficientă proteină este esenţial pentru organism pentru a repara celulele deteriorate şi pentru a ajuta la crearea altora noi. Atunci când nu consumăm suficiente proteine, în timp, acest…

Tratamentul IPL: beneficii, reacţii adverse şi rezultate

 Epilarea IPL a devenit tot mai populară în rândul femeilor atunci când vine vorba de îngrijirea corpului, iar asta datorită beneficiilor pe care le aduce, atât din punct de vedere a rezultatelor obţinute, cât şi a investiţiei financiare pe termen lung. Cu toate astea, din lipsă de informaţii, multe femei ezită să apeleze la această metodă. Domnul doctor Laurenţiu Vlădău,…

Mic-dejun: reţete rapide, sub 20 de minute

Fiecare dintre noi se loveşte de acele dimineţi în care trebuie să bifeze o mulţime de task-uri. Nici nu ştii de ce să te apuci prima oară, eşti agitată, mai iei o gură de cafea, mai tragi un tricou pe tine, cauţi balsamul de buze, parfumul, totul este un haos total, dar micul dejun? De cele mai multe ori, uităm…