28 februarie 2023
Lista beneficiilor postului intermitent este lunga si include scaderea in greutate, echilibrarea glicemiei si reducerea inflamatiei in corp. Un studiu recent arata modul in care postul intermitent poate afecta unele parti […]
28 februarie 2023
Chiar daca este nevoie sa te abtii de la anumite alimente procesate sau bogate in grasimi, pentru a slabi nu trebuie neaparat sa-ti schimb cu totul viata. Alimentatia ta poate […]
24 februarie 2023
Postul intermintent sau fasting-ul este un program de alimentatie care presupune limitarea consumului de mancare la anumite ore din zi. Unele studii arata ca te ajuta sa slabesti, dar are […]
17 februarie 2023
Fie ca paseste pe covorul rosu la un eveniment, fie ca e fotografiata pe strada, in tinuta casual, vedeta din „Transformers” arata impecabil. Cateva trucuri pe care se bazeaza ii […]
25 ianuarie 2023
Boala cronică de rinichi (CKD) afectează mai mult de 10% din populația globală, la aproximativ 850 de milioane de oameni. Este mai frecventă la persoanele în vârstă, iar factorii de […]
27 decembrie 2022
De obicei, în rețeta tradițională, crema de mascarpone se face din gălbenușuri. De data asta, vei avea nevoie doar de albușuri. Gustul te va uimi! Tiramisu cu crema de […]
14 decembrie 2022
Consumul regulat al unui fruct de sezon protejează vasele de sânge şi inima de deteriorare. Desigur, nu este un leac, dar reduce riscul de boli. Mandarinele conţin doze mari de […]
14 decembrie 2022
Acești biscuiți irezistibili nu trebuie să lipsească de pe masa de Crăciun. Puțini știu că acești biscuiți au o istorie lungă. Odată cu apariția creștinismului a apărut tradiția pregătirii pâinii […]
24 noiembrie 2022
Unii bucătari adaugă oțet în apă atunci când fierb cartofii. Să vedem care este motivul pentru care unui bucătari recurg la acest truc. De ce se adaugă oțet în apa […]
21 noiembrie 2022
A inceput Postul Craciunului si multe dintre noi vor sa il tina, fie integral, fie partial. Este important sa stii care sunt cele mai hranitoare alimente de post! In special pe perioada postului, e indicat […]