Două dintre întrebările românilor în preajma Sărbătorilor Pascale sunt – ”câte ouă pot mânca fără să îmi fie rău”, dar şi ”cum aş putea să le vopsesc fără substanţe chimice?”. Am aflat de la Wasim Nazer – nutriţionist, răspunsurile.
Câte ouă putem mânca de Paşte?
În general, consumul de ouă se stabileşte în funcţie de greutatea corporală şi consumul zilnic de calorii. În perioada acestei sărbători este recomandat maxim două ouă pe zi.
Fructele, legumele, condimentele pot colora coaja ouălelor de Paşte
Cum putem colora ouăle fără să mai apelăm la substanţe chimice?
Vopsitul ouălor face parte din activităţile specifice acestei perioade. Ouăle vopsite de Paşti pot fi arată foarte bine şi fără coloranţi chimici! Tot ce ai nevoie pentru această metodă naturală sunt câteva legume, fructe, condimente şi oţet.
Pentru a obţine diferite culori, este nevoie de următoarele ingrediente:
Pentru roşu: sfeclă roşie sau zmeură
Pentru albastru: afine
Pentru galben: turmeric, coji de portocale, lămâie sau morcovi
Pentru verde: frunze de spanac
Pentru portocaliu: foi de ceapă sau paprika
sursa:csid.ro
Ne puteti gasi si pe Facebook!
Dati-ne un LIKE si fiti la curent cu ultimele articole.
