19 aprilie 2022

5 exercitii simple pentru dureri lombare cauzate de joburile statice

Durerile lombare sunt aproape inevitabile in prezent, cand fiecare dintre noi petrece ore in sir la birou. Totusi, ameliorarea este mai la indemana decat crezi! Sintagma „ma doare spatele” a […]
19 aprilie 2022

De la 1 iulie, vaccinarea împotriva COVID-19 se va face doar la medicii de familie

Secretarul de stat în Ministerul Sănătăţii, Andrei Baciu, anunţă, într-o postare pe Facebook, că pe data de 1 iulie va intra în vigoare noua politică de vaccinare împotriva COVID-19, şi […]
15 aprilie 2022

Semne ale epuizarii mentale pe care nu trebuie sa le neglijezi

Stiai ca in urma unui studiu din 2002, realizat in Statele Unite, s-a dovedit ca mai mult de 75% dintre angajati au raportat o stare de oboseala la trezire, indiferent […]
8 aprilie 2022

Trei plante minune. Prof. Ciurea: Eu le spun ”patrimoniul verde”, îmbunătățesc starea întregului organism

„Mi-aduc aminte că, în copilărie, mama mea aduna plante, primăvara. Urzici, ștevie, lobodă. De ce? – o întrebam. Să schimbe sângele! Așa se știa pe atunci. Și era perfect. În […]
5 aprilie 2022

Alimente care vindecă pancreasul. Ce să mănânci pentru ameliorarea pancreatitei

Organul este situat în cavitatea abdominală, direct în spatele stomacului și aproape de duoden. Hrana pentru pancreas este un material de construcție care ajuta organismul să-și îndeplinească funcțiile sau, dimpotrivă, un factor […]
30 martie 2022

Traiesti mai mult daca preferi sa stai pe podea: explicatia expertilor in longevitate

Poate ca nu-i cel mai confortabil sa stai pe jos, mai ales daca ai un scaun sau un fotoliu foarte comod, insa acest obicei iti prelungeste viata, arata un studiu. […]
30 martie 2022

De ce nu este indicat sa pui frunzele de ceai verde in apa clocotita: explicatia expertilor

Ceaiul este cea mai consumata bautura din lume dupa apa. Dar asta nu inseamna ca aroma sa puternica este pe placul tuturor. Daca ceaiul verde este prea amar, s-ar putea […]
26 martie 2022

Dieta DASH. Alimentele permise care ajută la slăbit, dar și la scăderea tensiunii arteriale

Regimul DASH este acronimul pentru Dietary Approches to Stop Hypertension și a fost inventat la sfârșitul anilor 80 de către cardiologi. Această dietă, pe lângă slăbit, scade tensiunea arterială și […]
26 martie 2022

Beneficiile somnului de după-amiază NU EXISTĂ, spune prof. dr. Vlad Ciurea. Atenționare: Ce se întâmplă între 16:00 și 18:00

Beneficiile somnului de după-amiază nu există, o spune celebrul medic român Vlad Ciurea. Renumitul neurochirurg și profesor universitar este de părere că ar fi mai bine cel mult ”să picotim” […]
26 martie 2022

Studiul care spulberă miturile despre CAFEA: Două, trei cești pe zi sunt ideale pentru sănătatea inimii

Contrar acestor îngrijorări, ultimele studii vin să întărească ideea că, de fapt, consumul de cafea îți protejează inima. Astfel, două sau chiar trei cești de cafea pe zi sunt asociate […]