Privitul la televizor pentru perioade îndelungate ar putea avea efecte mai serioase asupra sănătății creierului decât se credea până acum. Un nou studiu arată că adulții care obișnuiau să urmărească foarte des programe TV la vârsta mijlocie au prezentat, peste două decenii, modificări structurale ale creierului asociate cu memoria, funcțiile cognitive și riscul de demență. Rezultatele sugerează că nu orice activitate sedentară are același impact, iar televizorul pare să ocupe un loc aparte.
Ce au observat cercetătorii după mai bine de 20 de ani
Studiul a urmărit aproximativ de adulți, cu o vârstă medie de 53 de ani, incluși în proiectul american Atherosclerosis Risk in Communities, care analizează pe termen lung sănătatea cardiovasculară și cerebrală.
La începutul cercetării, participanții au fost întrebați cât de des se uitau la televizor în timpul liber, răspunsurile variind de la „niciodată sau rar” până la „foarte des”. Totodată, au oferit informații despre timpul petrecut stând jos la locul de muncă.
Peste 20 de ani, aceștia au efectuat investigații RMN, iar imaginile au evidențiat diferențe importante între cei care urmăreau frecvent televizorul și cei care o făceau rar.
Zone importante ale creierului au fost afectate
Persoanele care au declarat că se uitau foarte des la televizor prezentau un volum mai redus în regiunile implicate în memorie, dar și modificări ale lobilor frontali și occipitali.
De asemenea, cercetătorii au identificat un număr mai mare de leziuni ale substanței albe cerebrale, modificări asociate frecvent cu îmbătrânirea, accidentul vascular cerebral, declinul cognitiv și diferite forme de demență.
Totodată, participanții care petreceau mult timp în fața televizorului aveau modificări în zone considerate relevante pentru apariția timpurie a bolii Alzheimer.
Nu lipsa mișcării pare să fie explicația principală
Unul dintre cele mai interesante rezultate ale cercetării este că diferențele observate nu pot fi explicate doar prin sedentarism.
Chiar și după ce specialiștii au luat în calcul factori precum activitatea fizică, diabetul, indicele de masă corporală, fumatul și consumul de alcool, legătura dintre privitul frecvent la televizor și modificările cerebrale a rămas vizibilă.
Mai mult, alte activități desfășurate în poziție șezândă, precum timpul petrecut la birou, nu au fost asociate cu aceleași schimbări la nivelul creierului. Acest lucru sugerează că tipul activității sedentare poate conta la fel de mult ca durata acesteia.
Bărbații par mai vulnerabili decât femeile
Analiza imaginilor RMN a scos la iveală și diferențe între sexe. Majoritatea modificărilor asociate cu timpul petrecut în fața televizorului au fost identificate la bărbați.
Cercetătorii spun că rezultatul indică o posibilă vulnerabilitate mai mare a acestora, însă subliniază că sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege mecanismele din spatele acestor diferențe.
Ce înseamnă concluziile studiului
Specialiștii atrag atenția că rezultatele nu demonstrează că televizorul provoacă în mod direct deteriorarea creierului, însă evidențiază o asociere importantă între expunerea frecventă și modificările structurale observate la RMN.
Descoperirile întăresc ideea că modul în care ne petrecem timpul liber poate influența sănătatea creierului pe termen lung, iar alternarea perioadelor petrecute în fața ecranelor cu activități care stimulează mintea și mișcarea fizică ar putea contribui la menținerea funcțiilor cognitive odată cu înaintarea în vârstă.
Mai multe pentru tine
Ne puteti gasi si pe Facebook!
Dati-ne un LIKE si fiti la curent cu ultimele articole.
