Delia Matache este una dintre cele mai cunoscute artiste din România, însă succesul și aprecierea publicului nu înseamnă că nu are și propriile nemulțumiri. Cântăreața a vorbit deschis despre lucrurile pe care ar vrea să le schimbe în viața sa și despre obiectivele pe care și le-a stabilit pentru perioada următoare.
Delia Matache își dorește să acorde mai multă atenție stilului său de viață, de la sport și alimentație până la somn și timpul petrecut pe telefon. Unul dintre lucrurile care o preocupă este alergarea, iar artista recunoaște că nu este mulțumită de felul în care arată atunci când aleargă.
Delia vrea să își îmbunătățească alergarea
După ce s-a văzut în filmări, artista a ajuns la concluzia că trebuie să lucreze mai mult la tehnica sa și și-a propus să își îmbunătățească forma.
„Vreau să îmi îmbunătățesc forma de alergare. Vreau să alerg mai frumos, nu îmi place ce văd în filmări, nu îmi place, nu îmi place cum arăt, nu ridic genunchii destul de sus, dar voi lucra la acest aspect”, a spus Delia într-un videoclip publicat pe TikTok.
Schimbările pe care și le dorește nu se opresc însă la sport. Delia a recunoscut că alimentația sa nu este atât de echilibrată pe cât și-ar dori și că mănâncă prea mulți carbohidrați și prea puține fibre.
„Vreau să mă hrănesc corect. Nu mănânc fibre. Niciodată nu cred că mănânc. Nu ai cum să trăiești așa. Prea mult carbs. E bun pentru curse și e bun pentru alergare pentru că ai nevoie de carbohidrați, dar eu trăiesc exclusiv pe carbohidrați. E prea mult. Trebuie să rezolvăm”, a mai spus Delia.
Nu îi place sala, dar vrea să înceapă antrenamentele cu greutăți
Pe lista obiectivelor sale se află și antrenamentele de forță. Deși este conștientă de beneficiile lor, cântăreața nu este deloc atrasă de mersul la sală și spune că preferă varianta exercițiilor făcute acasă.
„Urăsc ideea de sală, dar cred că trebuie să mă duc să ridic greutăți, sau să ridic greutăți acasă. Îmi iau acasă și stau și trag de mine să ridic greutăți. Nu îmi place ideea de sală, îmi dă anxietate. Asociez sala cu un anumit tipar de oameni. Nu vreau să mă duc să socializez la sală, nu vreau la sală”, a declarat artista.
Delia vrea să facă schimbări și în alimentație. Artista și-a propus să renunțe la chipsuri și la zahărul procesat și să aleagă variante mai sănătoase. În același timp, își dorește să devină mai disciplinată și să își organizeze programul după modelul unui sportiv, acordând atenție inclusiv orelor de somn și timpului petrecut online.
„Vreau să nu mai mănânc cipsuri și zahăr procesat, vreau să mănânc fructe sau altceva. Vreau să trăiesc într-un regim foarte atletic. Vreau să am senzația în capul meu că am devenit atlet și că trebuie să am grijă în permanență la ce mănânc, cum mănânc, cât dorm, la ce ore mă culc, cât stau pe telefon, și să nu mai stau să dau scroll. Mă simt prost că stau mult online”, a mai spus Delia.
Artista, rugăciune savuroasă despre alergare
În urmă cu câteva zile, artista a făcut haz de preocuparea sa pentru alergare într-un moment pe care l-a împărtășit cu urmăritorii din mediul online. Delia a glumit că și-ar dori să poată alerga mai repede și mai bine, dar fără să fie nevoie să treacă prin antrenamente specifice.
Mai multe pentru tine
Tot în spirit de glumă, cântăreața a spus că ar vrea să fie și puțin mai slabă, pentru a-i fi mai ușor să alerge și pentru a pune mai puțină presiune asupra corpului.
„Doamne, Dumnezeul meu, te rog eu frumos, ajută-mă și pe mine să alerg mai repede și mai bine fără antrenament, că Tu poți. De ce îmi trebuie mie antrenament specific? Nu vreau, vreau să alerg așa cum vreau eu. Știi ce zic.
Oricum tu știi, tu poți, că doar Tu poți orice, nu se pune problema. Ce ți-e dacă îmi dai și mie acolo la și fă-mă, Doamne, și puțin mai slabă, ca să fiu mai ușoară când alerg, să nu pun presiune”, a spus Delia.
Ne puteti gasi si pe Facebook!
Dati-ne un LIKE si fiti la curent cu ultimele articole.
