1 septembrie 2022

Vrei dinți frumoși și sănătoși? Alimentul minune pe care trebuie să îl consumi: „Este extraordinar de indicat”

„Frica de dentist este o teamă extrem de răspândită. E o discuție foarte complexă şi are foarte multe cauze. Cea mai frecventă şi populară cauză ar fi experienţa neplăcută la […]
19 iulie 2022

Cum să elimini substanțele nocive din carnea de pui: prepară o saramură din trei ingrediente și pune carnea în ea

Pentru a elimina substanțele nocive din carnea de pasăre, ar trebui să preparați o saramură, în care veți ține carnea de pui câteva ore. Saramura se prepară din trei ingrediente. […]
15 iulie 2022

Nutriție și sănătate: Un avocado pe zi, barieră pentru colesterolul „rău”? Un răspuns cert: „alimentul-minune” nu există

Deși cercetătorii nu au găsit diferențe majore între grupul de intervenție și cel de control, au semnalat că participanții care au mâncat zilnic un avocado au avut colesterolul rău mai […]
2 iulie 2022

5 retete de apa infuzata care te ajuta sa slabesti rapid vara asta

Mai ai putin pana pleci la mare si in loc sa te visezi pe plaja, gandul ca ai vrea sa mai slabesti unul-doua kilograme iti strica toata pofta de vacanta? […]
3 iunie 2022

Ți-e poftă de ceva dulce, dar nu ai ouă, unt și lapte în frigider? Nimic mai simplu: fă un tort din clătite

Clătitele fără ouă, fără unt și fără lapte sunt moi și sățioase și conțin puține calorii.  Pentru această rețetă, alegeți un lapte vegetal preferat: poate fi lapte de soia sau […]
31 mai 2022

Ce sa cumperi de la supermarket pentru a uita de pofta de dulce?

Majoritatea dietelor sunt sabotate de pofta de dulce, care te poate face sa-ti incalci regulile pentru un meniu sanatos, cu un numar redus de calorii. Descopera ce trebuie sa cuprinda […]
18 mai 2022

Brunch de weekend: Retete cu verdeturi de primavara si branza de capra

A sosit vremea pentru o varietate imensa de frunze aromate si proaspete, in ton cu primavara. Untisor, spanac, leurda, urzici, ceapa verde, salata de gradina. Atat de multe variante de […]
22 martie 2022

Rețeta zilei este: Hummus cu ardei copți-de post

INGREDIENTE 400 g năut fiert 2-3 ardei copți, 1/2 linguriță sare, 3 linguri tahini, 2 căței de usturoi, 2 linguri zeamă de lămâie, 2 linguri apă, 2 linguri ulei de […]
18 februarie 2022

Prajitura cu ulei de masline si portocale, o reteta rapida pentru vizite neasteptate

Nu te lasa influentata de titlu. Nu ai neaparat nevoie de invitati pentru a gati acest desert delicios. Fie ca urmeaza sa gazduiesti niste musafiri spontani sau ai pofta de […]
17 februarie 2022

5 combinatii sanatoase si rapide pentru pranz, de luat la pachet cand te intorci la birou

Urmeaza sa lucrezi din nou de la birou, dupa un an de work from home? Probabil ca ai inceput sa te intrebi ce sa mananci la birou, astfel incat sa […]