24 februarie 2022
Nu, nu este o reteta care contine doar ovaz si apa! Fie ca bei cafea, smoothie-uri sau iti faci porridge in fiecare dimineata, un lapte vegetal natural, precum un lapte […]
23 februarie 2022
Toata lumea din jur te sfatuieste sa mananci mai multe legume. Dar ce se intampla atunci cand chiar faci acest lucru pentru o saptamana? Probabil te astepti la efecte spectaculoase. […]
20 ianuarie 2022
Simti ca ai epuizat toate variantele de mic dejun din lume si pur si simplu nu mai stii ce sa mananci dupa ce te trezesti? Terci de ovaz cu fructe […]
5 mai 2021
Dacă simţi nevoia de a face o pauză după toate alimentele săţioase pe care le-ai consumat de Paşte, iată câteva trucuri utile ca să-ţi ajuţi cu paşi mici organismul. Un […]
21 aprilie 2021
Nu vă spun nimic nou dacă vă vorbesc despre importanţa consumului de peşte în alimentaţia noastră. Medicii nutriţionişti şi nu doar ei recomandă să mâncăm peşte de cel puţin 2 […]
23 martie 2021
În afara alimentelor de bază pe care le consumăm des în perioadele de post, așa cum sunt cartofii, fasolea, mazărea sau orezul, există multe alte opțiuni sănătoase pe care adesea […]
17 februarie 2021
Nutritionistii britanici ne sfatuiesc sa includem patru alimente in dieta noastra, daca vrem sa scapam de grasimea din burta. In primul rand, ar trebui sa mananci alimente bogate in proteine. 1.TON Expertii […]
4 februarie 2021
Atunci când mănânci caracatiță într-un restaurant portughez, aceasta e întotdeauna moale și delicioasă. Dar, de multe ori, când cumperi caracatiță pentru a o găti acasă, rezultatul este dezamăgitor.
22 ianuarie 2021
Te-ai plictisit de smoothie-uri si de ovaz la micul dejun? Astazi sau maine dimineata poti incerca o idee noua, la fel de sanatoasa si de hranitoare, dar putin mai speciala […]
20 ianuarie 2021
Dieta Balerina este una dintre cele mai echilibrate diete cu ajutorul căreia o femeie poate să ajungă la o siluetă de invidiat. În ce constă ea și cum arată un […]