10 martie 2023

Suplimentele alimentare în privința cărora trebuie să ai grijă

Aproape orice persoană a luat suplimente alimentare, mai ales diferite vitamine. Deși ele sunt recomandate și de medici, este bine să ții cont de anumite lucruri atunci când alegi să […]
22 februarie 2023

10 alimente bogate în vitamina A pe care să le adaugi dietei tale

Vitamina A nu ar trebui să-ți lipsească din alimentație, deoarece aduce multe beneficii. Vitamina A este recomandată deoarece te protejează de razele ultraviolete și ajută la întreținerea unui corp sănătos. […]
6 septembrie 2022

Vine sezonul rece, trecem la vitamine!

Sezonul rece se apropie și știm cu toții că este momentul în care organismul are nevoie de vitamine și minerale pentru a face față virozelor sezoniere, dar și scăderii diversității […]
20 aprilie 2022

Cand e recomandat sa urmezi o cura cu suplimente alimentare?

Raspunsul la aceasta intrebare depinde de obiceiurile tale alimentare, de stilul de viata, precum si de unii factori pe care nu ii poti controla, cum ar fi varsta. Intelege ce […]
22 iulie 2020

Lipsa de fier dăunează stării de sănătate și, mai ales, creierului

Lipsa de fier este, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, cea mai răspândită deficiență nutrițională din lume. Carența de fier și anemia feriprivă reduc capacitatea de muncă. Și au consecințe serioase. […]
20 martie 2020

Ghid de supravieţuire în autoizolare. Recomandări de la experţi pentru a rămâne sănătos şi fericit

Experţii le recomandă persoanelor aflate în autoizolare să consume mese bogate în proteine şi alimente care conţin vitaminele B, C şi D, să se hidrateze, să facă activitate fizică şi […]