Daca esti genul de persoana care spune „da” chiar si atunci cand vrea sa spuna „nu”, perioada sarbatorilor se poate dovedi un cosmar pentru tine. Nu doar ca ne confruntam […]
Chiar dacă situatia este tensionată, nu înseamnă că trebuie să te lași cuprinsă de stres. Iată cinci activități captivante care te vor ajuta să îl ții la distanță. 1. […]
Aproape jumătate dintre femei se confruntă cu episoade de cădere a părului până la vârsta de 40 de ani. Există mai multe motive care pot duce la căderea părului: 1. […]
Nici n-ai ajuns la muncă şi deja ţi-ai pregătit o zi proastă, prin greşelile pe care le faci zilnic, în fiecare dimineaţă. Iată 5 dintre cele mai comune asemenea greşeli […]
Potrivit expertului în endocrinologie, Natalia Puzîreva, o persoană care este expusă stresului pierde o cantitate mare de magneziu. În același timp, după cum a menționat specialistul în endocrinologie, deficienţa de […]
Ce schimbari trebuie sa faci in dieta pentru a combate stresul si starile de panica: Consuma mai putin zahar Este delicios si se afla in majoritatea alimentelor. Cantitatile mari de […]
Reprezentanții Crucii Roșii România transmit o serie de sfaturi simple pentru cei care se simt stresați de situația actuală, creată de măsurile luate pentru reducerea răspândirii infecției cu noul coronavirus. Le […]
Site-urile de social media precum Instagram, Twitter şi Facebook pot duce la apariţia stresului în cantităţi foarte mari, despre care oamenii de ştiinţă susţin că astfel poate apărea dependenţa faţă […]