4 aprilie 2022

Ce să incluzi în dietă ca să ai mereu energie. Alimente care combat oboseala

Alimentația joacă un rol important în buna funcționare a organismului tău, iar uneori, oboseala nu este cauzată doar de lipsa somnului sau de un program aglomerat, ci de o alimentație deficitară, care […]
23 martie 2021

12 ALIMENTE SĂNĂTOASE PE CARE SĂ LE MĂNÂNCI CÂND ȚII POST

În afara alimentelor de bază pe care le consumăm des în perioadele de post, așa cum sunt cartofii, fasolea, mazărea sau orezul, există multe alte opțiuni sănătoase pe care adesea […]
23 iulie 2020

De ce ai înlocui laptele de origine animală cu cel vegetal?

Te-ai gândit vreodată să folosești lapte vegetal în băuturile și în preparatele tale în loc de lapte de origine animală? Iată care sunt motivele care ar putea să te aducă […]
28 noiembrie 2019

Semințele de in ne feresc de viroze respiratorii. Cum se consumă corect

O scurtă plimbare – cât de cât calculată – printre nelimitatele resurse online ne spune că, în post, când uităm de carne, putem să ne luăm grăsimile bune din semințe. […]