10 moduri în care sportul te poate ajuta și afecta în același timp

Pielea ta este ca o carte de vizită în fața celorlalți, iar din acest motiv ar trebui să acorzi o foarte mare atenție și să te îngrijești în fiecare zi de ea. Până la urmă, pielea este afectată de extrem de mulți factori externi, precum poluarea orașului și alegerile pe care le facem în ceea ce privește stilul de viață.

Tipuri de anxietate, metode de tratament şi remediile homeopate

Doctorul Dragos Peteu, medic homeopat si membru al Societatii Romane de Homeopatie ne vorbeste despre anxietate, metodele obisnuite de tratament si cele mai utilizate remedii homeopate. O mare problema a omului modern, anxietatea este o afectiune care beneficiaza si de tratament homeopat, alaturi de celelalte metode de tratament.

Ce trebuie să faci când ai un copil supraponderal? Patru pași de urmat

E îngrijorător şi dureros să constaţi că ai un copil supraponderal, dar nu eşti singurul părinte care trece prin această situaţie. La nivel mondial, un copil din cinci este afectat de obezitate, iar peste 40% dintre copiii români sunt supraponderali şi obezi, potrivit specialiştilor Institutului Parhon din Bucureşti, iar această tendinţă este în creştere… Aşadar, ce ai de făcut? Să descoperi…

Leguma care te ajută să slăbești, reduce stresul şi menţine creierul sănătos

Castravetele este o leguma versatila care poate fi folosita atât pentru gătit cât și în forma ei proaspătă, lângă alte mâncăruri, în salată sau pur si simplu ca o gustare între mese, scrie exquis.ro. Noi alegem modul în care vrem să îl consumăm. Castravetele are o serie de nutrienți de care poți beneficia. Care sunt aceștia și cum te poți…

6 moduri simple prin care să ai o stare de spirit mai bună

Nu întotdeauna reușim să avem o stare de spirit bună din cauza problemelor, stresului și anxietății pe care le avem. Nu ne dăm seama, dar toți acești factori au un puternic impact asupra stării noastre de sănătate. Cu timpul, putem avea anumite afecțiuni de care nu suntem conștiente doar pentru că am ignorat lucrurile care nu ne făceau fericite.

Sezonul dietelor periculoase. Sfatul specialiștilor pentru a slăbi în mod sănătos

Vara poate fi considerat sezonul dietelor periculoase. Româncele sunt dispuse să facă orice să obţină o talie de viespe. Astfel, fără prea multe informaţii, ţin tot felul de diete găsite pe internet sau caută diferite programe fitness tot în mediul online. Specialiştii spun că acestea pot avea urmări grave şi de lungă durată asupra sănătaţii.   Anul trecut, Andreea, din…

5 diete populare care ar putea fi foarte periculoase pentru tine

Ce se întâmplă când nu reușim să slăbim câteva kilograme deși am început să eliminăm alimentele nesănătoase? Ne gândim să încercăm o nouă dietă și alegem, de cele mai multe ori, un regim care să ne ajute să scăpam cât mai repede de acele kilograme în plus, fără să ne gândim dacă ni se potrivește.