10 moduri în care sportul te poate ajuta și afecta în același timp

Pielea ta este ca o carte de vizită în fața celorlalți, iar din acest motiv ar trebui să acorzi o foarte mare atenție și să te îngrijești în fiecare zi de ea. Până la urmă, pielea este afectată de extrem de mulți factori externi, precum poluarea orașului și alegerile pe care le facem în ceea ce privește stilul de viață.

De ce sunt complimentele stânjenitoare?

Primirea unui compliment ar trebui să te facă să te simţi bine; dar există destule cazuri (70% dintre oameni asociază recunoaşterea pozitivă cu astfel de sentimente) în care complimentele te stânjenesc, deranjează sau chiar duc la un acces de anxietate. Motivul poate avea la bază o ciudăţenie în structura interacţiunilor sociale. În general, suntem învăţaţi să nu spunem lucruri pozitive…

Întoarcerea la fostul iubit îți poate afecta sănătatea

Dacă ești într-o relație în care vă despărțiți și vă împăcați constant, un nou studiu spune că ar trebui să renunți la partener, dacă vrei ca sănătatea ta psihică să nu aibă de suferit. Specialiștii au numit această relație în care vă despărțiți și vă împăcați regulat, „relația în cerc”. O astfel de relație este asociată cu simptome de depresie…