Deficit de proteine: 6 semne că nu consumi suficiente

Corpurile noastre au nevoie de proteină pentru orice, aceasta fiind fundamentală pentru toate celulele din corp, fie că vorbim de piele, muşchi, oase, cartilaje, păr, orice. Tocmai de aceea, consumul zilnic de suficientă proteină este esenţial pentru organism pentru a repara celulele deteriorate şi pentru a ajuta la crearea altora noi. Atunci când nu consumăm suficiente proteine, în timp, acest…

Trenduri în alimentație. Ingrediente la modă din motive bine întemeiate

Gama Superfoods, adică soia, grâu spelta și quinoa în conservă, de la daucy, s-au lansat în sezonul de iarnă și credem că au toate datele pentru a deveni piese clasice în bucătăriile celor care doresc să mănânce sănătos, dar care nu au foarte mult timp la dispoziție.