26 octombrie 2020

Metoda promisiunilor mici te ajuta sa iti indeplinesti toate obiectivele. E mai simplu decat crezi!

De maine, incepi sa faci sport acasa. De luni, incepi sa mananci mai sanatos, iar saptamana urmatoare vei face yoga in fiecare zi, vei citi cate zece pagini inainte de […]
7 iulie 2020

6 obiceiuri care ne distrug vacanţa: cu cât timp înainte de plecare ajungem să fim cel mai stresaţi

Tânjim luni la rând după o vacanţă binemeritată, facem planuri şi economii cu gândul la zilele de odihnă în care ne vom reîncărca bateriile şi vom lăsa în urmă ritmul […]
6 ianuarie 2020

CUM SA SUPRAVIETUIESTI DEPRESIEI DE DUPA SARBATORI

Ai asteptat toata luna sau poate tot anul aceste sarbatori. Ai desfacut cadourile, ai mancat prajiturile, ai vizitat prieteni si rude. E timpul sa lasi amintirile deoparte si sa iti […]