6 martie 2020

Obiceiuri banale care iti distrug imunitatea

Ca sa ne tinem departe de virusi, nu e de ajuns sa ne spalam cu rigurozitate pe maini sau sa punem mana la gura atunci cand tusim. Cateva lucruri surprinzatoare […]
20 decembrie 2019

De ce e mai greu iarna să te dai jos din pat. Cinci motive și cum să le eviți

Dacă în această perioadă ți-e foarte greu să te dai jos din pat, stai liniștită, nu ești singura persoană. Descoperă în acest articol ce motive fizice și psihice se ascund […]
16 decembrie 2019

Activitatea creierului depinde de acest ‘combustibil’. În ce alimente se găseşte

Majoritatea celor care ţin regim sau vor să-şi păstreze greutatea optimă pun semnul egal între mâncare nesănătoasă şi carbohidraţi, însă nutriţioniştii avertizează că lucrurile nu trebuie privite aşa de categoric. […]