11 noiembrie 2022

Acest supliment alimentar creste nivelul de inteligenta si creativitate, spun studiile

Cu siguranta exista strategii nutritionale care consolideaza functia cognitiva si te ajuta sa ai o minte ascutita si creativa. Anumiti nutrienti, confirma oamenii de stiinta, ne pot ajuta la imbunatatirea […]
18 octombrie 2022

Cele mai bune alimente pe care sa le mananci cand esti stresata, potrivit unui nutritionist

Stresul are un efect direct asupra apetitului si poftelor alimentare. Poate ai descoperit deja ca in cele mai solicitante perioade mananci mai multe dulciuri, alimente cu continut mai mare de […]
20 septembrie 2022

FRUCTELE DE MARE: DE CE AR TREBUI SĂ LE CONSUMI MAI DES

Creveții, homarul, crabul, scoicile și crustaceele sunt considerate de mulți dintre noi adevărate delicatese, însă, din păcate le consumăm prea rar pentru a ne bucura de beneficiile lor surprinzătoare pentru […]
28 noiembrie 2019

Semințele de in ne feresc de viroze respiratorii. Cum se consumă corect

O scurtă plimbare – cât de cât calculată – printre nelimitatele resurse online ne spune că, în post, când uităm de carne, putem să ne luăm grăsimile bune din semințe. […]