Cu siguranta exista strategii nutritionale care consolideaza functia cognitiva si te ajuta sa ai o minte ascutita si creativa. Anumiti nutrienti, confirma oamenii de stiinta, ne pot ajuta la imbunatatirea […]
Stresul are un efect direct asupra apetitului si poftelor alimentare. Poate ai descoperit deja ca in cele mai solicitante perioade mananci mai multe dulciuri, alimente cu continut mai mare de […]
Creveții, homarul, crabul, scoicile și crustaceele sunt considerate de mulți dintre noi adevărate delicatese, însă, din păcate le consumăm prea rar pentru a ne bucura de beneficiile lor surprinzătoare pentru […]
O scurtă plimbare – cât de cât calculată – printre nelimitatele resurse online ne spune că, în post, când uităm de carne, putem să ne luăm grăsimile bune din semințe. […]