Mihaela Bilic, adevărul despre vitamina D. Studiile recente arată că nu doar alimentația și expunerea la soare provoacă carențe, ci și lipsa unei cantități optime de magneziu, susține medicul nutriționist […]
Nutriţionistul Adina Rusu spune că alimentele au un rol important pentru o bună imunitate în sezonul rece. Ea vine cu o serie de sfaturi legate de alimentaţie pentru ca organismul […]
Cireșele se află în fruntea topului fructelor care îngrașă, alături de pepeni și struguri. Nutriționistul recomandă să fim atenți la cantitatea de fructe pe care o consumăm, dacă nu vrem […]
Acest tip de mâncare este obligatoriu dacă vrei să ai un creier sănătos. Nutriționistul Mihaela Bilic a spus ce trebuie să mâncăm pentru a avea o stare de bine, dar […]
Alina Trifu, consulant în nutriție, îți propune un plan alimentar pe care îl poți urma în această perioadă și care te va ajuta să îți menții greutatea și să îți […]