21 noiembrie 2022
A inceput Postul Craciunului si multe dintre noi vor sa il tina, fie integral, fie partial. Este important sa stii care sunt cele mai hranitoare alimente de post! In special pe perioada postului, e indicat […]
14 noiembrie 2022
Secretul unei vieti lungi s-ar putea ascunde in cantitatea mancarii, nu doar in calitatea acesteia. Speranta de viata si media de viata in cele mai dezvoltate state din lume sunt […]
19 octombrie 2022
Se intampla uneori sa mancam noaptea, de la cinele pe care le luam prea tarziu si pana la gustarile de dinainte de culcare. Dar potrivit unui nou studiu, publicat in […]
10 octombrie 2022
Suferi din cauza inflamatiei? Inflamatia reprezinta raspunsul corpului la factori agresivi precum virusuri, bacterii, dar si substante nocive. Inflamatia este o afectiune des intalnita, care poate provoca disconfort, dureri articulare […]
1 septembrie 2022
Ar trebui sa scoti complet orezul din dieta ta? Nu neaparat, insa e bine sa cunosti ce efecte are acest aliment asupra organismului pentru a sti daca este potrivit pentru […]
9 iunie 2022
Data viitoare când veți face planificarea meselor de peste săptămână, asigurați-vă că alimentele pe care le veți procura vă vor aduce cantități suficiente de folați (vitamina B9) și alte vitamine […]
3 iunie 2022
Sa te iubesti mai mult inseamna, mai intai de toate, sa ai grija de sanatatea ta. Un pilon important in sustinerea ei este, desigur, alimentatia echilibrata. Descopera cat de benefica […]
6 aprilie 2022
Încarcă-ți bateriile cu alimente care îți sporesc nivelul de energie, vitalitate și-ți conferă o stare de bine! Iată 7 alimente care-ți oferă energie și care ar trebui să se regăsească […]
30 martie 2022
Ceaiul este cea mai consumata bautura din lume dupa apa. Dar asta nu inseamna ca aroma sa puternica este pe placul tuturor. Daca ceaiul verde este prea amar, s-ar putea […]
5 martie 2022
Prima masa a zilei este secretul unei siluete ideale si al energiei constante pana seara. Descopera ce alimente ar trebui sa consumi la micul dejun in functie de ce faci […]