24 mai 2022
Pentru a înțelege mai bine febră musculară trebuie să pornim de la ce este aceasta. Dacă faci sport în mod regulat, poate că ești obișnuit cu durerea înțepătoare a mușchilor, […]
16 iunie 2021
Atunci când vedem poze cu siluetele mai puțin perfecte ale celebrităților, ne simțim bine și avem confirmarea că nimeni nu e perfect. Dar, decât să te compari cu Mariah Carey […]
31 iulie 2020
Înotul este una dintre activitățile fizice care adesea e trecută cu vederea atunci când se vorbește despre beneficiile mișcării. Și asta fiindcă nu creează senzația că ar genera o activitate […]
19 decembrie 2019
Antrenamentul constant al mușchilor fesieri nu are ca scop doar conturarea unei siluete plăcute. Musculatura gluteală are un rol funcțional deosebit de important. Ea susține aproape toate mișcările pe care […]