18 martie 2023

Cum sa renunti la mancatul haotic doar punandu-ti cateva intrebari atunci cand iti este foame

Un obicei nascut din anumite nevoi emotionale sau dintr-o rutina defectuoasa. Cum il poti rezolva, doar punandu-ti cateva intrebari cu semnificatii profunde. Mancatul haotic este o problema comuna in societatea […]
14 martie 2023

Mâncarea continuă să se scumpească. Produsul pentru care plătim cu 63% mai mult față de anul trecut

Deși la început de an dădeau semne că își încetinesc viteza de creștere, prețurile au început din nou să ”accelereze”. Potrivit datelor Institutului Național de Statistică, rata anuală a inflației […]
12 martie 2023

Ciupercile au beneficii anti-cancer. Cum se gatesc si se consuma corect pentru a le activa proprietatile

Consumul a 18 grame de ciuperci pe zi ar putea reduce riscul de cancer, potrivit cercetarii de la Pennsylvania State University, publicata in Advances in Nutrition. Conform expertilor, persoanele care […]
25 ianuarie 2023

De ce să mănânci fructe de mare. Beneficii uriașe pentru sănătate

Boala cronică de rinichi (CKD) afectează mai mult de 10% din populația globală, la aproximativ 850 de milioane de oameni. Este mai frecventă la persoanele în vârstă, iar factorii de […]
14 decembrie 2022

Ce fruct trebuie să mănânci, dacă vrei să ai o inimă sănătoasă. Îți curăţă vasele de sânge

Consumul regulat al unui fruct de sezon protejează vasele de sânge şi inima de deteriorare. Desigur, nu este un leac, dar reduce riscul de boli. Mandarinele conţin doze mari de […]
9 decembrie 2022

„Dieta psihobiotica” sau cum sa tii stresul sub control prin ceea ce mananci

Expresia „Esti ceea ce mananci” nu are legatura doar cu fizicul, ci si cu mentalul. De ceva vreme, cercetatorii ne avertizeaza ca alimentele pe care le consumam ne influenteaza in […]
14 noiembrie 2022

Obiceiul alimentar numarul 1 al celor mai longevivi oameni din lume

Secretul unei vieti lungi s-ar putea ascunde in cantitatea mancarii, nu doar in calitatea acesteia. Speranta de viata si media de viata in cele mai dezvoltate state din lume sunt […]
1 noiembrie 2022

1 noiembrie – Ziua Mondială a Veganilor

Pe 1 noiembrie este Ziua Internațională a Veganilor, adică a persoanelor care nu consumă carne și ouă și lactate. Unii vegani nu folosesc nici haine și accesorii din piele sau […]
24 octombrie 2022

Cum elimini toxinele din organism. Ai nevoie de doar două alimente: Rețeta minune cu o mulțime de beneficii

Smochinele sunt folosite din cele mai vechi timpuri pentru vindecarea organismului, pentru întărirea capacităţilor fizice şi mentale şi pentru tratarea multor alte boli. Remediul preparat din smochine şi ulei de […]
18 octombrie 2022

Cele mai bune alimente pe care sa le mananci cand esti stresata, potrivit unui nutritionist

Stresul are un efect direct asupra apetitului si poftelor alimentare. Poate ai descoperit deja ca in cele mai solicitante perioade mananci mai multe dulciuri, alimente cu continut mai mare de […]