Singuratatea vazuta ca pe o boala

În una din trei case din România trăieşte un om singur, iar cei mai mulţi singuratici sunt în oraşe. Singurătatea, numită boală de psihologi, este foarte costisitoare, deoarece cheltuielile nu se mai împart la doi. În România, într-o casă din trei stă un om singur, iar cei mai mulţi singuratici sunt la oraş, potrivit studiilor recente. Nu ajută nici munca…

Creşterea în greutate, declanşată de insomnie

Insomnia ne poate face, de asemenea, să mâncăm pe fond de stres în urma eliminării hormonului cortizol. Cercetarea a fost condusă de Dr. Robin Tucker de la departamentul de ştiinţă a alimentelor şi nutriţie umană. Este recomandat ca adulţii din întreaga lume să aibă un somn de 7-9 ore pe noapte, iar pentru a determina modul în care ne este…