28 februarie 2023

Postul intermitent poate schimba ceasul intern al organismului

Lista beneficiilor postului intermitent este lunga si include scaderea in greutate, echilibrarea glicemiei si reducerea inflamatiei in corp. Un studiu recent arata modul in care postul intermitent poate afecta unele parti […]
20 februarie 2023

Ce sa mananci dupa un antrenament pentru a-ti dezvolta masa musculara

Depui mult efort la sala si faci tot ce trebuie pentru a fi in cea mai buna forma. O musculatura tonifiata inseamna un corp sanatos si bine definit, dar si […]
24 noiembrie 2022

10 obiceiuri ale femeilor cu adevărat fericite

Vrei sa fii fericita? Perfect! Tot ce trebuie sa faci e sa traiesti in armonie cu tine insati, sa fii multumita de ceea ce esti si sa gasesti in fiecare […]
16 septembrie 2022

TESTUL PAPANICOLAU: CUM SE FACE ȘI CE POT INDICA REZULTATELE?

Ce este testul Papanicolau Un frotiu Papanicolau (sau test Papanicolau) este un test medical care îi ajută pe medici să descopere dacă există probleme cu colul uterin al unei fete […]
15 septembrie 2022

Ce este „cercul zeitelor”, ritualul pe care Jennifer Aniston si cele mai bune prietene ale ei il respecta de 30 de ani

Vedeta a spus ca ea si prietenele sale repeta acest obicei la fiecare eveniment major din viata lor. Daca exista o vedeta care poate dovedi ca varsta e doar un […]
1 august 2022

Cele mai sanatoase obiceiuri alimentare, culese din 7 tari

Fiecare zona de pe Glob are propriile obiceiuri alimentare pentru o sanatate de fier. Cum ar fi daca te-ai inspira din toate? Felul in care ne hranim este puternic influentat […]
1 iulie 2022

De ce nu este bine sa dormi pe partea dreapta? 4 probleme pe care le-ar putea cauza

Cand ajungi in sfarsit in pat dupa o zi lunga, probabil te ghemuiesti sub patura fara sa te gandesti prea mult la pozitia in care te asezi. Conform specialistilor, se […]
6 iunie 2022

Cum sa-ti autoexaminezi corect alunitele. Semne pe care nu trebuie sa le ignori, potrivit unui medic dermatolog

Multi dintre noi avem alunite pe piele. Fie ca ne nastem cu ele sau le dobandim in timp, nevii pigmentari, adica acele pete de nuante maro sau roz, apar ca […]
23 mai 2022

Tehnica eficienta de meditatie a unei experte in hipnoza: cum isi linisteste mintea inainte de culcare

Oamenii au nevoie, in medie, de 5-20 de minute pentru a adormi. Pentru cei care au mintea incarcata si nu reusesc sa adoarma repede, un mic ritual linistitor de 20 […]
30 martie 2022

De ce nu este indicat sa pui frunzele de ceai verde in apa clocotita: explicatia expertilor

Ceaiul este cea mai consumata bautura din lume dupa apa. Dar asta nu inseamna ca aroma sa puternica este pe placul tuturor. Daca ceaiul verde este prea amar, s-ar putea […]