Mituri despre slăbit

Vrei să arăți bine, iar cu slăbitul ești familiarizată încă din adolescență. Însă, câteodată, cântarul nu arată vreo modificare, fizic, nu te simți bine și nu știi ce să mai încerci. Dr. Ion Niculaescu, health coach, ne spune ce funcționează și care sunt cele mai frecvente mituri despre slăbit.

Top 10 alimente cu puternice efecte anti-aging

Oare putem încetini îmbătrânirea? Este o întrebare care începe să ne preocupe pe toți de la un anumit moment al vieții. Cine nu-și dorește să arate și să se simtă tânăr cât mai mult timp? Venind în întâmpinarea acestei dorințe, oamenii de știință au descoperit diverse formule destinate combaterii sau diminuării efectelor îmbătrânirii. Cu toate acestea, nimeni nu a reușit…