21 noiembrie 2022
A inceput Postul Craciunului si multe dintre noi vor sa il tina, fie integral, fie partial. Este important sa stii care sunt cele mai hranitoare alimente de post! In special pe perioada postului, e indicat […]
18 octombrie 2022
Te-ai gândit vreodată la legătura dintre zodii și fructe? Persoanele care mănâncă în mod constant fructe se bucură de o stare psihică mai bună şi, ca atare, sunt mai puțin […]
10 octombrie 2022
Suferi din cauza inflamatiei? Inflamatia reprezinta raspunsul corpului la factori agresivi precum virusuri, bacterii, dar si substante nocive. Inflamatia este o afectiune des intalnita, care poate provoca disconfort, dureri articulare […]
23 iunie 2022
Obiceiurile alimentare au o influență semnificativă asupra pierderii sau creșterii în greutate, potrivit studiului. Pentru ca antrenamentele tale să aibă rezultate optime trebuie să le suplimentezi cu mineralele și vitaminele […]
7 iunie 2022
Ciresele sunt foarte gustoase si totodata „prietene” ale siluetei. Desi au un continut destul de sarac in calorii, ciresele au starnit curiozitatea nutritionistilor si cercetatorilor cu privire la nutrientii valorosi […]
18 mai 2022
Fructe, legume şi cereale integrale – toate ne ajută imunitatea. Duc la formarea unor anticorpi ce stau de strajă la porţile de intrare în organismul uman. Spre exemplu, în aparatul […]
18 martie 2022
Cu toții am aflat deja că iodura de potasiu este folosită în cazul accidentelor nucleare pentru că protejează organismul de iodul radioactiv, dar puțini știu că există și un fruct […]
29 noiembrie 2021
Hemoglobina este prezentă în celulele roșii ale sângelui și este compusă în mare parte din fier. Hemoglobina este responsabilă pentru transportarea oxigenului din plămâni în țesuturi. Dacă hemoglobina este scăzută […]
25 iunie 2021
Sunt bogate în fibre, vitamine, minerale, antioxidanți și pot figura într-o dietă bine gândită. Dar sunt fructe care conțin mai mult zahăr și calorii decât altele. Iar unele pot da […]
31 mai 2021
Punem pariu ca aceasta este cea mai aromata prajitura cu fructe pe care ai incercat-o! Stiu ca e cald si nu ai chef de gatit, dar mai stiu si ca […]