29 noiembrie 2021

15 alimente care te ajută să-ți crești nivelul hemoglobinei natural

Hemoglobina este prezentă în celulele roșii ale sângelui și este compusă în mare parte din fier. Hemoglobina este responsabilă pentru transportarea oxigenului din plămâni în țesuturi. Dacă hemoglobina este scăzută […]
15 noiembrie 2021

Nutrienții esențiali de care ai nevoie pentru un păr mai frumos și sănătos

Părul reprezintă pentru multe dintre noi preocuparea numărul unu. De aceea, am căutat care sunt substanțele necesare pentru ca acesta să aibă întotdeauna un aspect sănătos. Iată care sunt nutrienții […]
22 iulie 2020

Lipsa de fier dăunează stării de sănătate și, mai ales, creierului

Lipsa de fier este, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, cea mai răspândită deficiență nutrițională din lume. Carența de fier și anemia feriprivă reduc capacitatea de muncă. Și au consecințe serioase. […]