26 aprilie 2020

De ce ar trebui sa facem zilnic exercitii de intindere si flexibilitate. Beneficiile pentru sanatate

Intinderea este o componenta-cheie a unei sesiuni de exercitii fizice. Si totusi, acest element vital este adesea trecut cu vederea. „Intinderile si exercitiile de flexibilitate sunt la fel de importante […]
5 aprilie 2020

Oboseala pe care o resimţi în izolarea de coronavirus este normală dacă nu faci nimic

Mulţi oameni s-au plâns în ultima perioadă că, deşi se află izolaţi la domiciliu din cauza coronavirusului şi nu au această infecţie, se simt mult mai obosiţi decât atunci când […]