31 martie 2023
Daca vrei sa reduci consumul de zahar, atunci probabil stii deja ca sucul nu este cel mai bun aliat al tau. Din pacate, odata ce te-ai obisnuit sa bei in […]
21 martie 2023
Regina Elisabeta a fost unul dintre cei mai iubiți șefi de stat, nu doar atât în Regatul Unit, cât și pe plan mondial. Ea a fascinat lumea, atât prin calitățile […]
18 martie 2023
Un obicei nascut din anumite nevoi emotionale sau dintr-o rutina defectuoasa. Cum il poti rezolva, doar punandu-ti cateva intrebari cu semnificatii profunde. Mancatul haotic este o problema comuna in societatea […]
17 martie 2023
Slabitul reprezinta un proces complex, care presupune sa fii atenta la mai multe aspecte din viata ta: de la alimentatie, la miscare si pana la odihna si relaxare. Iti doresti […]
6 martie 2023
Dieta keto este la modă de câțiva ani pentru menținerea siluetei. Dieta este un regim alimentar bogat în grăsimi și sărac în glucide. Consumul unei cantități mai mari de grăsimi […]
4 martie 2023
Hipocampul este o parte a creierului implicata in principal in memorie. Numele „hipocampus” provine din cuvintele grecesti „hippos”, care inseamna „cal”, si „kamppos”, care inseamna „monstru marin”, deoarece structura se aseamana […]
28 februarie 2023
Lista beneficiilor postului intermitent este lunga si include scaderea in greutate, echilibrarea glicemiei si reducerea inflamatiei in corp. Un studiu recent arata modul in care postul intermitent poate afecta unele parti […]
28 februarie 2023
Chiar daca este nevoie sa te abtii de la anumite alimente procesate sau bogate in grasimi, pentru a slabi nu trebuie neaparat sa-ti schimb cu totul viata. Alimentatia ta poate […]
24 februarie 2023
Postul intermintent sau fasting-ul este un program de alimentatie care presupune limitarea consumului de mancare la anumite ore din zi. Unele studii arata ca te ajuta sa slabesti, dar are […]
9 decembrie 2022
Murăturile au un mare avantaj asupra organismului și pot fi folosite pentru a slabi rapid. Fie că e vorba de varză murată, castraveți murați sau gogonele, acestea te pot ajuta […]