Leguma care te ajută să slăbești, reduce stresul şi menţine creierul sănătos

Castravetele este o leguma versatila care poate fi folosita atât pentru gătit cât și în forma ei proaspătă, lângă alte mâncăruri, în salată sau pur si simplu ca o gustare între mese, scrie exquis.ro. Noi alegem modul în care vrem să îl consumăm. Castravetele are o serie de nutrienți de care poți beneficia. Care sunt aceștia și cum te poți…