20 septembrie 2022

Cum se calculeaza varsta metabolica si cum o poti reduce

Nu intotdeauna varsta cronologica este aceeasi cu varsta metabolica, cea din urma fiind cea care ne arata cat de bine functioneaza organismul nostru. Iata cum se calculeaza varsta metabolica si […]
16 decembrie 2019

Activitatea creierului depinde de acest ‘combustibil’. În ce alimente se găseşte

Majoritatea celor care ţin regim sau vor să-şi păstreze greutatea optimă pun semnul egal între mâncare nesănătoasă şi carbohidraţi, însă nutriţioniştii avertizează că lucrurile nu trebuie privite aşa de categoric. […]