10 octombrie 2022

Alimentele cu efect antiinflamator care te ajuta sa traiesti mai mult

Suferi din cauza inflamatiei? Inflamatia reprezinta raspunsul corpului la factori agresivi precum virusuri, bacterii, dar si substante nocive. Inflamatia este o afectiune des intalnita, care poate provoca disconfort, dureri articulare […]
1 iulie 2022

Plante pe care trebuie să le ai în casă: elimină mucegaiul și umezeala

Iedera englezească – frunzele sale nu doar că îndepărtează excesul de umiditate, ci și absorb și substanțe nocive precum formaldehida și benzenul. Când aveți grijă de o astfel de iederă, trebuie […]
16 martie 2022

Stresul poate fi bun pentru longevitate: 4 feluri in care sa te „stresezi strategic” pentru a trai mai mult

 Toata lumea iti spune sa te stresezi mai putin daca vrei sa fii sanatoasa si fericita. Totusi, se pare ca nu toate formele de stres sunt daunatoare, ci dimpotriva! Stresul […]
31 iulie 2020

De ce înotul e cel mai bun exercițiu fizic pe care-l poți face

Înotul este una dintre activitățile fizice care adesea e trecută cu vederea atunci când se vorbește despre beneficiile mișcării. Și asta fiindcă nu creează senzația că ar genera o activitate […]
31 iulie 2020

Beneficiile cititului zilnic

Într-o lume inundată de un ocean de divertisment de o calitate îndoielnică, provenit din smartphone-uri, televizoare sau internet, simplul obicei al cititului pare desuet. Trăim într-un ritm infernal, avem viețile […]
8 iulie 2020

Filme care te vor face să plângi de fiecare dată

Uneori ai nevoie doar de o portie buna de plans. Fie că este vorba despre o eliberare cathartică sau pur și simplu un moment pentru tine, plânsul poate fi benefic […]