7 iunie 2022
Poate ca nu de putine ori, evenimente neplacute din viata te-au lasat fara putere si ti-au dat acea nelinistite si dezamagire absoluta… E adevarat ca nu-i usor sa treci rapid […]
15 aprilie 2022
Stiai ca in urma unui studiu din 2002, realizat in Statele Unite, s-a dovedit ca mai mult de 75% dintre angajati au raportat o stare de oboseala la trezire, indiferent […]
22 septembrie 2021
Măsurile anti-COVID devin tot mai restrictive în Europa, pe măsură ce creşte valul 4 al pandemiei. Revin controale drastice în cele mai multe ţări şi studiile făcute de cercetători sunt […]
9 iunie 2021
Peste 90% dintre copiii care au avut nevoie de terapie psihologică în ultimul an au dezvoltat tulburări emoţionale legate de contextul pandemic, arată un studiu al organizaţiei Salvaţi Copiii România.
29 iulie 2020
Știi despre tine că ești puternică și poți duce orice? Aceste indicii clare îți arată că ești epuizată și trebuie să ai grijă de tine. Ești epuizată, dar nu vrei […]
27 aprilie 2020
Perioada de izolare ne poate afecta pe termen lung, spun psihologii. Dacă vă temeți de contactul social după această perioadă, aveți stări pe care nu le puteți controla și simptome […]
24 aprilie 2020
Numărul jucătorilor care prezintă simptome de depresie sau anxietate a crescut drastic după ce competiţiile din sportul cu balonul rotund au fost întrerupte din cauza pandemiei de COVID-19, a afirmat […]
2 aprilie 2020
Yoga, meditaţia şi respiraţia controlată sunt „modalităţi încercate şi adevărate de relaxare” pentru a face faţă anxietăţii coronavirusului, scrie ultimul Ghid de sănătate editat de Harvard Medical School. Practicarea yoga […]
27 martie 2020
Senzaţii de nelinişte şi îngrijorare pot apărarea în urma unui eveniment stresant, cum ar fi recenta declaraţie a unei pandemii globale. Aceste senzaţii sunt resimţite atât în România, cât şi […]
26 martie 2020
Ce schimbari trebuie sa faci in dieta pentru a combate stresul si starile de panica: Consuma mai putin zahar Este delicios si se afla in majoritatea alimentelor. Cantitatile mari de […]