Flavius Stoican și-a dat demisia de la Petrolul Ploiești

Petrolul Ploiești a rămas, din nou, fără antrenor. Din cauza rezultatelor modeste, Flavius Stoican și-a dat demisia. Președintele clubului, Marius Stan, are obligația de a propune un nou antrenor până vineri, 14 decembrie.   Comunicatul oficial al clubului: În urma unei întâlniri administrative de analiză tehnică a parcursului echipei de seniori în prima jumătate a campionatului Ligii a 2-a sezon 2019-2020,…

Antrenamentul pentru abdomen, pentru care ai nevoie doar de un prosop

Exercițiile pentru abdomen nu ar trebui să ocupe doar câteva minute la finalul timpului tău pentru fitness. Din contră, partea superioară a corpului ar fi de dorit să fie punctul central al antrenamentelor. Asta pentru că un trunchi puternic este, de fapt, cheia pentru un corp puternic. Iar antrenorul Austin Lopez de la Diakadi din San Francisco vine cu o sugestie de exerciții…