Ce trebuie să faci când ai un copil supraponderal? Patru pași de urmat

E îngrijorător şi dureros să constaţi că ai un copil supraponderal, dar nu eşti singurul părinte care trece prin această situaţie. La nivel mondial, un copil din cinci este afectat de obezitate, iar peste 40% dintre copiii români sunt supraponderali şi obezi, potrivit specialiştilor Institutului Parhon din Bucureşti, iar această tendinţă este în creştere… Aşadar, ce ai de făcut? Să descoperi…

7 ASANE SI TEHNICI DIN YOGA CARE TOPESC GRASIMEA CORPORALA SI AJUTA IN PROCESUL DE SLABIRE

Yoga nu este o pastila magica, dar exista posibilitatea ca in momentul in care renuntam la asteptari si reusim sa fi constanti in practica, practica yoga ajunge sa actioneze ca una.

Beneficiile gutuilor pentru sănătate

Când vine vorba de o alimentaţie sănătoasă, fructele au un rol foarte important. Acestea sunt bogate în nutrienţi vitali, necesari corpului pentru a se menţine sănătos. Dacă fructe precum mango, portocale, banane, ananas, pepene, struguri sau mere sunt consumate de mulţi dintre noi, există câteva fructe de care alţii se feresc, fără să le ştie măcar beneficiile. Ne referim aici…