Cum să ai un păr mai lung și mai sănătos, în numai o singură lună

Creșterea rapidă a părului este, poate, cea mai arzătoare dorință a unei femei.

Fie că ți-ai tuns puțin mai mult decât îți doreai din păr, ori pur și simplu te-ai săturat să ai mereu aceeași coafură, trebuie să știi că nu este imposibil să îți accelerezi creșterea părului.

Pentru a avea un corp și un păr sănătos, ai grijă să te menții mereu hidratată. Nu uita că trebuie să consumi cel puțin doi litri de apă pe zi. Există numeroase modalități de a accelera creșterea părului, însă nu toate dau același randament. De aceea, este necesar să știi ce metodă funcționează pentru tipul tău de păr. Este adevărat că nu există minuni. Însă, dacă urmezi sfaturile din acest articol, vei observa o schimbare în bine.

Modifică-ți stilul de viață

Este important să ai parte de un somn odihnitor, de cel puțin 7 ore pe noapte, pentru o creștere mai rapidă a părului. Acest obicei îmbunătățește circulația sângelui în organism și stimulează activitatea foliculilor de păr.

De asemenea, să ai o dietă echilibrată este la fel de important. Dacă urmezi o dietă bogată în proteine și nutrienți, aceasta poate accelera creșterea părului tău. De fapt, dacă nu ai o dietă echilibrată și mănânci haotic, acest lucru ar putea duce la încetinirea creșterii părului.

 

Investește în suplimente alimentare

Dacă ții deja o dietă echilibrată și sănătoasă, nu ar trebui să mai ai nevoie de suplimente alimentare. Dar, dacă ai nevoie de o mână de ajutor, există o mulțime de opțiuni. Suplimentele din proteine sunt nemaipomenite, deoarece părul este făcut dintr-o proteină numită cheratină. De asemenea, orice supliment care conține biotină, omega 3, vitamina D și vitmaina B este benefic pentru creșterea părului.

 

Nu uita de balsamul de păr

Este incredibil cât de multe femei renunță la aplicarea balsamului. Acesta este, poate, cel mai rău lucru pe care ai putea să îl faci pentru părul tău, deoarece balsamul protejează cuticula părului cu un strat de protecție, permițându-i acestuia să continue să crească și să nu se rupă ușor.

Mai mult decât atât, este recomandat ca pe lângă aplicarea balsamului să aplici, o dată pe săptămână, o mască pentru păr hrănitoare. De asemenea, poți încerca și produse naturiste, cum ar fi avocado sau ulei de nucă de cocos.

 

Acordă atenție scalpului tău

Menținerea scalpului într-o formă bună este foarte importantă atunci când vrei să îți accelerezi creșterea părului. Nu este recomandat numai să folosești o mască exfoliantă pentru scalp pentru a elimina pielea moartă, dar este, de asemenea, o idee excelentă să încerci să îți masezi scalpul.

Experții recomandă două tehnici de masaj a scalpului, pentru a stimula circulația sângelui. Fie utilizezi toate degetele pentru a atinge scalpul și tragi ușor de păr, fie înmoi degetele într-un ulei de citrice și atingi scalpul printr-o mișcare blândă, dar rapidă.

 

Tunde-ți vârfurile mai des

Contrar gândirii multor femei, tăierea vârfurilor accelerează creșterea părului. Motivul este faptul că acest obicei îți ajută părul să devină mai puternic. Vârfurile despicate nu permit părului să crească la fel de repede. Trebuie să iei în considerare faptul că fazele lunii pot influența creșterea părului. De exemplu, părul tinde să crească mai repede atunci când pe cer este o semilună în creștere.

 

Asigură-te că părul tău este mereu sănătos

Desigur, părul sănătos va crește mereu mai repede decât părul deteriorat. Din păcate, există o mulțime de factori care pot afecta sănătatea părului tău, cum ar fi vopseaua sau decolorantul de păr, folosirea excesivă a plăcii sau ondulatorului, șampon nepotrivit tipului tău de păr, coafat sau pieptănat în exces sau părul prins mereu în coadă. Dacă îți dorești ca părul tău să crească mai repede, cea mai importantă regulă este să te asiguri că acesta este sănătos.

 

Periază-ți părul

Este recomandat ca înainte să te speli pe cap să îți periezi părul timp de câteva minute. Pornește de pe scalp, până la vârfuri, astfel încât să îți întinzi bine firele de păr. Nu este neapărată nevoie să petreci ore în șir pentru a-ți descurca fiecare fir în parte, însă încearcă să îți periezi părul o dată sau de două ori pe zi pentru a-ți stimula foliculii piloși.

 

Folosește mai rar uscătorul de păr

Dacă deții acest aparat, îți recomandăm să nu îl folosești în exces. Uscatorul ar trebui folosit numai în situațiile în care este absout necesar, de exemplu atunci când este foarte frig afară și trebuie să pleci în câteva minute. Încearcă să rărești utilizarea excesivă a uscătorului de păr, deoarece acest obicei încetinește creșterea părului.

 

Aplică albuș de ou pe păr

Albușul de ou conține proteine și nutrienți extrem de benefici pentru păr. Acesta este un remediu excelent pentru creșterea părului. Încearcă acest truc ori de câte ori te speli pe cap. Albușul de ou conține vitamine ce hrănesc părul. Nu trebuie decât să spargi două ouă și să îndepărtezi gălbenușurile. Apoi, amestecă bine albușurile cu ajutorul unui tel. Aplică compoziția rezultată pe toată suprafața părului, timp de 30 de minute, înainte de a te spăla pe cap. Vei observa rezultatele chiar după prima lună de utilizare.

sursa:elle.ro

Related posts

Leave a Comment

18 − thirteen =