Top 10 alimente cu puternice efecte anti-aging

Oare putem încetini îmbătrânirea? Este o întrebare care începe să ne preocupe pe toți de la un anumit moment al vieții. Cine nu-și dorește să arate și să se simtă tânăr cât mai mult timp? Venind în întâmpinarea acestei dorințe, oamenii de știință au descoperit diverse formule destinate combaterii sau diminuării efectelor îmbătrânirii. Cu toate acestea, nimeni nu a reușit…

Cele mai bune metode prin care poți scăpa de grăsimea de pe abdomen

Dacă toate încercările tale de a scăpa de grăsimea de pe abdomen s-au dovedit a fi în zadar, experții îți dau cele mai bune sfaturi pe care, dacă le vei urma întocmai, s-ar putea să nu te mai confrunți prea curând cu această problemă. Experții ne spun că putem reduce cantitatea de grăsime de pe abdomen și de pe alte…

Antrenamentul pentru abdomen, pentru care ai nevoie doar de un prosop

Exercițiile pentru abdomen nu ar trebui să ocupe doar câteva minute la finalul timpului tău pentru fitness. Din contră, partea superioară a corpului ar fi de dorit să fie punctul central al antrenamentelor. Asta pentru că un trunchi puternic este, de fapt, cheia pentru un corp puternic. Iar antrenorul Austin Lopez de la Diakadi din San Francisco vine cu o sugestie de exerciții…

O dietă antiinflamatoare te poate ajuta să trăiești mai mult

Nutriționiștii ne recomandă în acest an dieta antiinflamatoare, prezentându-ne beneficiile asupra organismului. În luna ianuarie avem impresia că trăim înconjurați numai de persoane care sunt la dietă, iar acest lucru se întâmplă din două motive – după ce perioada sărbătorilor se încheie, simți nevoia să te revanșezi față de organism pentru că ai gustat din toate preparatele tradiționale. Al doilea motiv…

Cum să îți creezi o rutină de îngrijire potrivită tipului tău de ten

Știi deja cât de important este să ai o rutină de îngrijire, atât pentru dimineață, cât și pentru seară, însă de multe ori trecem cu vederea faptul că toate acestea sunt influențate și de tipul tău de ten. Îngrijirea tenului ar trebui să fie pentru noi toate un proces important, mai important decât machiajul și asta deoarece poți aplica produse…

Cum să porți tweed-ul în 7 moduri diferite

Dacă tweed-ul te duce cu gândul la aerul auster, retro- english, te provocăm să creezi versiunea Upgraded Tweed în 7 opțiuni. Tweed-ul va fi întotdeauna un material apreciat de designeri și tocmai de aceea este bine să știi să reinventezi mereu piesele pe care le ai deja în garderobă. Pentru a face asta, ți-am pregătit 7 moduri în care poți…

Ritualuri de îngrijire de prin lume adunate

Testăm tot felul de proceduri sau tratamente, de la cele mai obișnuite, la cele mai exotice. Luna aceasta îți povestim despre cinci ritualuri de îngrijire provenind din culturi diferite. 1 Tratația Lakshmi Energizing (India) CE ESTE: Este un tratament inspirat din viziunea Ayurveda, care se poate face doar în centre Spa. Numele complet al acestei tratații este Body Therapy și este o…

6 obiceiuri de curățare a tenului la care trebuie să renunți cât mai curând

Faci acest lucru în fiecare zi, însă ești sigură că îți cureți corect tenul? Curățarea tenului trebuie făcută zilnic și nu ne referim aici doar la demachiere. Este important să îți creezi o rutină de îngrijire a tenului dacă îți dorești ca acesta să își păstreze aspectul, elasticitatea și să previi apariția ridurilor sau a altor probleme precum acneea. Pentru curățarea…

Dietă de detoxifiere după masa bogată de Crăciun

Dupa o perioada de excese alimentare este foarte indicat sa iti ajuti corpul sa elimine toxinele acumulate. Potrivit nutritionistului, cura de detoxifiere se face cu multe fructe si legume proaspete. Acesta atentioneaza insa ca nu trebuie sa depaseasca o saptamana. Secretul dietei de detoxifiere sta in alimentele pe care le comsumi. Astfel, trebuie sa elimini grasimile, in special cele de…

5 pași pentru a repara părul degradat

Folosirea uscătorul de păr, a ondulatorului, expunerea la soare, perierea zilnică, toate aceste lucruri duc la deteriorarea părului. Dacă răul a fost deja făcut, nu te îngrijora, fiindcă printr-o rutină strictă de îngrijire, părul tău își poate recăpăta strălucirea și sănătatea! Noi, femeile, visăm la un păr bogat, plin de vitalitate și strălucire, însă drumul către podoaba capilară perfectă nu este…

Apreciaza-ne munca iar noi te rasplatim cu cele mai noi stiri !

close-link